真心建议女孩子多多喝🍎苹果山楂陈皮水！ 特别是经常大鱼大肉🥩、噗噗💩困难的姐妹～真的贼管用👍！！ 容易积.食的姐妹一定要试试！ 📝食材： 苹果1小个、山楂5-6片、茯苓10g、陈皮一大片 ✅所有食材洗净，放入锅/壶中加水小火慢煮20分 钟 ⚠️记得把苹果肉吃掉！ 煮完可以反复加水泡着喝！！ 暖乎乎的～酸酸甜甜真的好好好喝！！！！