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快乐减脂🔥懒人版鸡肉蔬菜能量碗🍛

热气腾腾的三餐
🌟五香烤鸡肉
去皮鸡腿肉|蚝油|生抽|黑胡椒|五香粉|盐
1️⃣鸡腿肉腌制
2️⃣烤箱180度,鸡肉烤15分钟,中途翻面一次。

🌟生菜洗净切丝
🌟水煮溏心蛋
🌟拌饭海苔
🌟自己拳头量的米饭

🌟香辣拌饭汁
蚝油|生抽|少量陈醋|香菜|白芝麻|小米辣

❤️敲重点
不开火也能做吃的美味
生菜不限量吃到爽😊

评论列表

Dan
Dan 2
2024-10-25 23:30
是球生菜吗?
Jesisissi-tro
Jesisissi-tro 1
2024-10-25 21:51
第二天吃微波炉加热吗?
流浪的牧羊人
流浪的牧羊人 1
2024-10-25 22:29
那个是咸鸭蛋吗