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减脂期的梦中情饭🥣

鸡胸肉加了一勺韩式辣酱,hen浓郁[色色R] [购物车R]食材 鸡胸肉|藜麦饭|大头菜|无菌蛋|洋葱|海苔碎| 酱汁:1勺生抽➕1勺蚝油➕1勺韩式辣酱➕1勺玉米淀粉➕半碗清水 🧑‍🍳步骤 1️⃣鸡胸肉切块,加黑胡椒,料酒腌制。锅内少许油,下洋葱丁炒软,加鸡胸肉炒至变色 2️⃣倒入调好的酱汁煮开,盖锅盖焖煮5分钟,转大火收汁,盛出备用 3️⃣包菜切丝,下水焯熟。无菌蛋煎单面,碗中放藜麦饭,放上食材,撒海苔碎

评论列表

Jinjing
Jinjing
2024-06-12 09:02
这一碗下去 心情也会变好
未来足迹旅行
未来足迹旅行
2024-06-12 08:46
直接被香晕啦
月亮船
月亮船
2024-06-12 08:47
低卡美味