重复也是一种力量🎾进步的感觉让人上瘾

进步的感觉让人上瘾，一旦尝过甜头，便一发不可收拾 网球🎾这运动，我应该会打到70岁吧 现在很享受，疯狂爱上一项运动时候的那种专注，认真的感觉 享受自己专注热爱一件事情的感觉，并且能真实感受到每一次坚持重复练习后，自己有在慢慢变化和进步 因为平时比较忙，我一般只有晚上下班或者周未才有空约朋友去打网球，大部分晚上打完球已经很晚了，然后打球太开心了，回家入睡因难成为我的一个痛点 🧡长久以来，我一直睡眠质量不佳，不仅深睡时间很少，浅睡的时候还会偶尔有憋闷感，晚上不仅打呼噜还会呼吸不畅，后来才知道原来这不仅仅是打呼噜，还是睡眠呼吸暂停的表现，所以我一直在想办法想提升睡眠质量。想要在球场上获得更好的运动表现，睡眠至关重要，我认真研究了一下，收集资料反复对比，被朋友种草了瑞思迈的AirMini口袋呼吸机，几天用下来感受很不错，晚上一觉睡7个小时，睡眠周期也变得规律且健康。 🏂由于我的工作需要经常出差，真的需要一台小巧便携的呼吸机！最近我也会经常出去滑雪，这个小小的不占地方，放进口袋里就行，对女孩子很友好 💤我也一直有在做睡眠监测，用了呼吸机后，现在即使晚上运动了，我当天的呼吸和深度睡眠数据也都变好了，第二天精力也更加充沛，运动表现和睡眠表现都在进步的感觉真让人上瘾。 最近刷综艺发现王栎鑫竟然也在用❗️一不小心就明星同款 再次提醒大家，打鼾真的不是小事情，现在可以通过这么小巧的家用款解決，开心遇见了瑞思迈