吃得干净长得干净
今天没有吃饭呢
2024-03-19 12:50:20
今天吃到好好吃的速食面作为晚饭太满足啦！！
生菜+肥牛+煎蛋+醇厚西红柿汤底+软滑面条🍜
两种口味分别是红烧牛肉+番茄牛肉
汤底浓郁不会酸 📦独立包装面饼
区别于平时泡面的直面
0油炸适合减脂人馋嘴时候无负担煮一包
加上自己喜欢的食物 肥牛 青菜 磕一个鸡蛋
几分钟搞定一碗拉面店同款 简直太棒啦！
肥牛 生菜 鸡蛋丝做法🥣：
热锅下肥牛片 自带油脂的那种肥牛不用另外放油
煎熟取出放小碗备用 多余油脂可以拿来炒生菜
不用炒很久稍微夹生也没关系 切细一点熟的很快
蔬菜一旦有足够的油脂会好吃很多！！
鸡蛋🍳 锅里一点点底油 下鸡蛋液
最小火把蛋液晃均匀 等待成型以后翻面
捞出放砧板切细丝
水开下面饼和酱包蔬菜包
煮三分钟左右 捞出来放在碗里
把食材都码好 就可以开始吃饭啦！
祝你们愉快！
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Stam of Erik
宝，感觉你差不多这样吃了有一年了吧 身体有什么变化吗 可以分享一下吗
甘蔗
宝吃过虾子面没！鲜嘞
猫猫头箍
呜呜呜！是粉丝！关注好久了，请问这么吃瘦了多少啊！我需要减肥动力
我只是很想你
宝吃过虾子面没！鲜嘞