春天万物生长，肝气生发，肝🔥旺的人很容易心烦气躁、睡不踏实！🥵 尤其是白天想太多，晚上睡不着的朋友，一定要试试这个小米莲子桂圆百合羹😋 我妈喝了十几年的老方子，对睡眠真的好🫧食材都是安shen养胃的，喝起来清淡香甜～ 喜欢甜口的加两个红枣，睡眠好了气色才会好~ - 🌟准备材料:小米30g+莲子10g+桂圆3颗+百合10g+水400ml-500ml 🌟做法:豆浆模式