想要气血充足，先要学会服软.

更好的自己 今天有感而发，我看了一个年轻爸爸骨癌的视频，从开始的正常人，最后放化疗变得骨瘦如柴，很多人评论说，为什么感觉有的人一旦确诊癌症，就变化那么大. 但是事实上，以我观察的经验来说，他刚开始发的照片也不正常，只是很多细小的东西连他自己有时候都未必察觉，所以很多人经常说，自己的病是突如其来的，刚开始他的照片满眼都是红血丝，你会发现，现在很多人尤其是公众人物，明星网红类大多眼睛里都有一些红血丝，我们都知道这可能是因为睡不好，但是有的人不仅睡不好，甚至洗个头洗个脸都会出现红血丝，有的人干眼症、结膜炎却只以为是眼睛的问题. 有评论说，找中医.我真的很想说，中医真的不是万能的，身体到了那个地步绝非一两日造成，中医给你吃点药就能好吗？只能说是一种美好的愿望吧！ 这个人自己也说了，有了孩子拼命加班熬夜，希望能给孩子一个更好的生活，而我们熬的那些夜，烧的那些脑细胞都是我们的血气和肾精啊. 现在的人压力大，贷款多，所以拼命活着，既然拼命活着这个词里，有拼命两个字，那么你就应该想到后果啊. 这就让我想到还有一部分人，得了什么病之后，硬抗，或者挑战自己高强度运动，说是所谓的和病魔作斗争，这种方法非常的不可取，很有可能加速疾病的恶化.有了问题，我们要去反思，去接受，去改变，而不是对抗，硬抗.和身体服个软，有的人觉得自己身体支撑不住了，放弃了大城市的高薪工作去了小城市安家度日，身体也渐渐好了.是，过重的压力是造成气血不足的主要原因.人生短短三万天，和身体较劲有什么意义呢？有的人身体支撑不住了，年纪轻轻心慌心悸了；告诉自己还年轻，都是一些表面的问题，硬扛着去生活去工作，最后猝死了，难道猝死之前年轻人就没有预兆吗？是有的.所以，很多时候一些焦虑症的朋友担心害怕是有道理的，虽然担心害怕最后的结果不一定好，但是最起码他是对自己的身体负责的. 我们活着要张弛有度，不惧怕死亡，也不拿生命开玩笑，尊重生命，尊重我们的身体，我们才能有更多的日子享受接下来美好的生活.生活的好坏永远都不在于有多少生不带来死不带去的物质，而在于你的心态是否能平稳，是否能平和.