霜降后，这汤建议至少喝一星期

霜降，是秋天的最后15天了。🍂 而进入冬天我们的生活方式也要适当调整了，要适当收藏、进补。🌸 但是补之前，我们身体要先通通，冬补才能更好的补肾、补气血。🌴 比起“补”，现代人的体质其实更需要“通”！期间我们可以经常吃些萝卜、胡萝卜、红薯、南瓜、白菜、菠菜、海带、黑木耳等，帮助疏通脾胃、刮油清垃圾。🍐🥦🥬🥒🌽🥔 👉推荐这个黄豆白萝卜汤也非常棒👏 🔘白萝卜具有很好的下气消食作用，可以帮助消化食物，同时还能润肺止咳。 🔘黄豆具有健脾宽中、补虚润燥的作用，可以帮助消化、增强机体免疫力。 🔘葱白具有发表通阳的作用，现在天气渐渐冷了，能够帮助我们驱赶体表的寒气。 💪整体的功效就是既能疏通肠胃、又能养脾胃、还能驱赶寒气。 💌其他温馨提醒： 1.这个男女老少都可服用 2.具体的用量也不严格 3.建议秋冬衔接期间可以多喝喝 4.作为三餐之一的汤水也不错