不懂就问有问必答 怀孕的时候长了38斤 但出月子我就恢复了孕前身材 所以把握产后的四周 是真的可以瘦的 牢记: 第一周：排 第二周：调 第三周：补 第四周：塑 千万不要生了就开始大吃大喝 还容易引起堵奶