真心建议：春天女生就要披头散发

春天是人体新陈代谢加速的时节，也是养头发的黄金季节~想要不做秃头小宝贝，学会抓住这个养发黄金期，一起拥有一头秀发吧~ 几个养发tips，姐妹们都可以试试，希望大家头发都又黑又亮~ ✅春天披头散发 《黄帝内经》说，广步于庭，披发缓行，大意是说要把头发解开，让它自由披散，慢慢行走在庭院。这是因为春天散着头发，有助于阳气升发，气血通畅。 ✅经常梳头 俗话说“头梳百遍，病少一半”，可以每天拿着木梳从前往后慢慢梳头，让整个人放松下来～ ✅常拍拍头顶 经常拍一拍头顶或者按摩头顶，比如轻轻按一下头顶的百会穴，头皮感觉舒服了，也能加速头皮的垃圾代谢～ ✅多吃头发喜欢的食物 日常饮食要营养均衡，要多吃头发喜欢的食物，比如黑芝麻、黑豆等黑色食物～ ✅正确护理头发 春天天气转暖，油脂分泌开始旺盛，建议2天左右洗一次头，洗头前先梳顺头发，洗头水温不要过高，给头发适度补充营养，比如侧柏叶，《本草纲目》里面记载“侧柏叶阴干，作末。和麻油涂之，主头发不长”，尤其是脱发比较厉害的，平日里就可以使用~使用方式也很重要，比如比较火的侧柏叶煮水洗头的土方子，虽然有效但容易给发丝带来压力，造成干枯受损，且非常不适合头皮敏感人群。 而我在用的就是且初侧柏叶头皮精华，每天早晚喷一喷，它采用的就是侧柏叶提取物，在保留侧柏叶防脱功效的同时，更加温和、便捷，还含有姜根、艾草、红车轴草叶提取物，能提供发根营养，保持头发健康浓密~ 除此以外，比较特别的是它的精华泡沫的质地，喷在发根处按摩开就化开了，是很清爽的感觉，不会黏连发丝，体感也很温和舒适~就算是容易敏感的人群也不用担心，有脱发困扰的宝子们但是不想出错的话可以选择这瓶。 ✅身心放松一点 人闲长指甲，心闲长头发，就是人一直处于开心轻松的状态，也会长头发，中医认为：肝藏血，主生发，发为血之余。所以日常可以多出去走走，保持心情开阔，身心放松，头发也会长出来哦~ 头发的好坏胜过好的衣装，希望姐妹们都能头发蓬蓬，漂漂亮亮~