控制热量的摄入和消耗才是减脂塑形的正确打开方式‼️ 热量缺口越大，身体消耗越大，减脂效率才能越高～ 华为GT4手表，设置好自己的目标后，可以每天记录自己的饮食和配合运动计划，更科学更高效的来减脂，亲测很实用！ 想看看评论区每天的热量缺口都是多少呢[偷笑R][偷笑R][偷笑R]