一些去湿食材，记得分清寒热
棋观说健康
2024-03-31 12:41:20
🍀一些去湿的食材，记得分清寒热
🧊寒湿：
1.五指毛桃
2.白茯苓
3.芡实
4.白术
5.赤小豆
6.白扁豆
7.香菜
8.陈皮
9.藿香
10.生姜
🔥湿热：
1.冬瓜
2.薏米
3.荷叶
4.土茯苓
5.白萝卜
6.木棉花
大家可以根据自己情况来选择~
1⃣️五指毛桃茯苓汤适合寒湿
2⃣️五指毛桃薏米汤适合湿热
0
阅读：4
