8M+宝宝辅食营养粥🔥补铁鹅肝好吃又养胃😋
高澹辅食记
2024-04-01 12:22:05
🌞今天和大家分享9款8M➕宝宝营养辅食粥一锅炖,补铁➕DHA、蛋白质的营养搭配❗满足宝宝成长的营养所需❤辅食粥一锅炖营养搭配,营养美味软糯好消化,简单易做,各位麻麻快做起来吧🙋♀
9⃣款营养辅食粥
🌟 三文鱼土豆时蔬粥
🌟三文鱼红薯粥
🌟三文鱼玉米粥
🌟番茄龙利鱼粥
🌟胡萝卜龙利鱼粥
🌟龙利鱼蛋黄粥
🌟番茄鹅肝蔬菜粥
🌟红薯鹅肝粥
🌟南瓜鹅肝时蔬粥
🌈Tips:
1⃣食材大小根据宝宝咀嚼能力处理奥
2⃣不知道怎么做的可以问我
🌟随着意宝👶🏻的月龄增长,铁量和DHA、蛋白质的需求量增大‼️0-6岁是宝宝的身体、大脑成长黄金期[赞R]要及时补充才可以满足宝宝身体成长所需,缺铁会影响食欲,导致不爱吃饭的,那成长就会缓慢😭很多缺铁的宝宝觉得猪肝、猪肝粉味道浓,一口都不吃的,推荐各位妈妈入手这款舔鲜鹅肝,奶香味十足👶🏻更好接受哈😋小超人鹅肝🦸含铁量是🐽猪肉的6倍,牛肉的4倍,菠菜的3倍,维生素A更是胡萝卜的18倍,还富含丰富的硒👍🏻肉质口感好易吸收~
🐟鱼类我给意宝吃的是舔鲜家龙利鱼和三文鱼🐟都是中美膳食指南建议的适合宝宝吃的高DHA、高蛋白海鱼👍🏻
👭姐妹们真的可以试试舔鲜三文鱼,DHA高达910mg,比市面上的普通三文鱼都要高出3倍多,鳕鱼的2倍,相当于吃6颗鸡蛋🥚真的🐮
🐟搭配舔鲜龙利鱼,蛋白质真的猛,每100g龙利鱼肉相当于喝7杯牛奶🥛还富含钙、镁、锌、硒、胆碱等营养
✅每周各吃几次,就不用额外吃补剂啦,毕竟食补大于药补‼️
⚠️但给宝宝入口的东西,在选择上一定是特别谨慎的,我一直回购舔鲜家的,也是因为舔鲜家所有的产品都是原切的,没有去放添加剂、防腐剂👍🏻而且每份产品都有带这样的检测报告📚总共做了200多项安全检测,重金属激素、兽残、农残这些都没有,大环境下,就是要选这种靠谱品牌的才敢给宝宝吃😌舔鲜鹅肝无公害认证
[赞R]还有意宝食量也不大,它家都是这样一小包的就刚好一顿,不怕吃太多会积食,都是这种处理好的真的非常方便,省了好多处理内脏跟挑鱼刺的时间,准备好食材翻炒一下就可以了,再也不用去一根一根的挑刺了👍🏻真的超级简单,舔鲜家还送辅食小卡片📚里面有各种菜谱安排
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