孩子运动越多，气血越差.

🍎最近有所感悟就是觉得，城市的生活真的是太累了，人到中年，每次回到老家，我都会用步数去丈量一下小时候走过的路，我发现小时候总觉得离奶奶家很远，可是回村以后量一下才发现我家和奶奶的距离也仅仅是我们下楼走到了巷子那头的马路对面，甚至都还没有走到对面商场里去，要做的事情都还没有开始. 🍎所以在城市里生活更多的是用到交通工具，就算是这样，一天下来办的事儿多了对于大人来说依然是超负荷的，现在这个社会特别推崇人们去运动去走路骑车，我是不太赞同的，因为那样我们身体承受的负荷会比我们80后的小时候多得多，也比那时候大人运动量要多，运动多了势必伤阴血，所以现在的人气血不足和运动量也有很大关系. 🍎现在的孩子可怜，没有游戏伙伴，孩子少随便找个地方都跑不开，家长只能带出去，而其实最消耗孩子的地方我觉得有两个，一个就是给孩子报的兴趣班，包括篮球足球类，一个就是游乐场. 🍎其实如果我们的孩子从小都有运动喜欢的话倒也没什么，怕就怕在，孩子每天都是繁重的学业，还有一点吃的太好，造成气血虚的已经很多，如果再去进行一次突发的运动，很容易造成心神不宁，晚上睡觉不踏实或者做噩梦.尤其是平时在学校坐着的时候多，周六日偶尔一次去游乐场，开心过开心，但是一个是孩子流汗一个是运动量一下加大，对孩子的身体其实是没有好处的. 🍎我不是不赞成孩子运动，现在人气血不足已经成为常态，我觉得我们更多是应该保持一个科学的运动习惯，哪怕每天慢跑一公里，快走两公里，都可以.但是一定要避免突发的大剂量运动. 🍎很多粉丝跟我提过，因为孩子体质不好，脾虚，就带着孩子去运动造成了反相的效果，有的孩子暑假打篮球，暑假班每天上课，不到一个星期就发烧了，就是短时间内阴血调集不起来，无法抵御外邪了. 🍎运动没有错，不要超量就一定可以有助于身体的气血循环，但是超量，就一定是消耗的，这和吃饭是一个道理，我们在吃饭，吃的多了饭也是在吃我们，消耗我们的脾气.凡事有度，就是这样子.