175/51kg|健身后没整容但换个人

之前经常听别人说健身房是最好的整容院🏥，自己也纳闷过本来还普普通通的女孩子，健身💪一段时间咋就突然变好看了？后来才知道那是因为大家开始对身材和体态管理了，就算五官没变，视觉上也会有美了一个level的感觉✊~ 这期间刷到过很多up主说体态不好就要补钙，有骨量🦴支撑才能不容易造成体态问题，但总觉得吃进嘴里的东西要好好做功课，选来选去留了✅盖科尔斯液体钙，一天吃两粒有520mg的钙含量，给我最直观的感受就是做体态训练事半功倍了💪！里面还搭了维生素D和维生素K帮助钙补到骨头里，现在整个是透着健康自然的好身材✌，可以说很满意自己的体态 —— 还有就是健身， 我平时就是一周四练🏋🏻‍♀，因为之前朋友说我瘦的像刀郎一样😢，所以矫正体态的同时就是想要增肌啦，吃的也比之前要多一些🥦，然后晚上健身完回家会跟着视频跟练调节体态（我平时跟的视频放在图6啦）和我一样经常玩手机的低头党姐妹可以参考一下~ —— 花心思健身 矫正体态后虽然不是啥大美女，但健康感满满的好身材也会很加分啊！平时体态不好显得没气质的姐妹们可以试试！！