什么样的人容易有情绪负担？
我想应该是共情能力过强的人。如果有人说：“没有人能与你感同身受”，他们就会站出来说：“不，我会感同身受”。他们很容易代入影视作品中的人物心理而潸然落泪，会因为朋友的烦心事陷入苦恼，还会因为一些社会新闻愤怒又陷入无法可施的内耗。很多时候他们会因为共情能力过强感到痛苦，一个共情能力如此强的人,又身处警察这样一个执法者时要如何面对?今日上映的电影《黄雀在后!》就聚焦到了这个问题。
冯绍峰饰演的袁警官在一次抓捕活动中开枪打中挟持孩子做人质的罪犯，结果孩子转身唤人犯作父亲，此后他面对亲情类的案件总有心结存在，这也让他在处理黄雀山庄的案子时面临到一些困局。在电影中随着案子的进展，他发现了悬案背后的真情一面，无论是护子走上极端的肖亚珍，因急于夺回儿子抚养权而敲诈勒索的关秀英，还是被人用女儿威胁决意用命换钱的徐刚，他们都有出于本能的爱。在众生的情感羁绊中，他会于情理与法理中纠结，也会为众人的结局而唏嘘，并非是一个冰冷的执法机器。
“共情”本身是一件好事，但过强的共情能力却会带来情绪负担，让人感到痛苦。那么如何缓解这种痛苦呢?冯绍峰为体验角色前去“实习”的警局里一位资深的警员给出了答案。他表示类似的事情就曾真实发生在他的职业生涯中，他说:“记得你是在救人，而不是害人。死者的瞳孔出现在他的梦里，他便是靠着这样的信念摆脱梦魇的。真实的经历带来真实的震撼，电影《黄雀在后!》真实讲述了情与法之间的抉择，也将一些现实思考留给观众。
情绪是双刃剑，你投射出的只要是善意，那收获的，就不该是负担。
