头发干枯毛糙，如何养出绸缎一样柔顺的头发
岩泓记笔记
2024-04-04 12:10:01
👉外用护理：
1用护发素涂在发尾干枯的地方（不要涂到头皮上），然后把头发扎起来，带上浴帽敷39分钟到60分钟
2平时正常顺序洗头，把头发清洗干净。
3给头发抹上护发素然后吹干头发。头发半干的时候在抹一次护发素，然后吹干
4冷热风交替吹发，不要让太烫的风一直吹一个地方，按照从上往下吹的顺序。
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👉内调护理护理：
①多吃黑芝麻糊、黑米粥之类对头发好的食物，滋养头发
②多吃新鲜的水果蔬菜
③不要熬夜！规律作息！熬夜容易秃头哦
④睡前多泡泡脚，cu进皿液循环
大概就这些啦，还是蛮简单滴，但是要坚持，头发才能养好变得柔顺有光泽哦！
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