清明时节养生，重点在于“清
棋观说健康
2024-04-04 12:13:28
清明时节，有些比较敏感的人情绪会比较低落、多梦。尤其是女性和小孩子。[集美R][猪头R]
清明前后养生重点在于“清”：清心气、清肺气、清肝气。
[红书R]推荐食疗：绿豆百合汤
[红包R]材料：百合、黑豆、绿豆、大枣、核桃仁
[福R]好处：清心养肝、安神养阴
[咖啡R]服用建议：清明前后一周都可以连续喝喝。
此时，人要顺应自然，别让垃圾堵在身体里，导致自己留下病根。🍀
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