春季养生最重要的只有两点，1️⃣多晒太阳，2️⃣多喝水。其实人应该如何保养自己，你就看外面的植物就可以了。现在是春天，你看外面春天的小树小草 它们最需要什么？一定是阳光和水分，对吧，人也是同样的道理，人在这个季节也最需要这两种东西。（不要跟我说喝水伤脾 要是这么说的话 吃饭需要脾胃去消化，那吃饭更伤脾胃，都别吃饭了。中医所宣传的是不喝冷水，到了某些人那里就变成了不喝水，喝水伤脾[允悲] 真是以讹传讹）
春季养生最重要的只有两点，1️⃣多晒太阳，2️⃣多喝水。其实人应该如何保养自己，
安彤看健康
2024-04-09 13:28:33
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