掌握21步面部拨筋，选好小工具，变美不再愁

眼部拨筋术是针对眼周的护理，一般一次20分钟，有效地促进眼部周围穴位的血液循环，加速皮下脂肪分解，从而达到消除眼袋、黑眼圈和眼部细纹的作用。 - 工具选择： 拨筋棒，牛角，长10-13cm左右，好用； 刮痧板，牛角，厚0.7-1.0左右 - 面部拨筋步骤： 📌1.卸妆、洁面。 📌2.面部均匀涂抹精油，按摩。 📌3.开穴(做一遍就可以)， 👉印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明 👉迎香——颧髎——上关——下关——听宫——听会——翳风 👉同时点人中、承浆——地仓——颊车 👉安抚全脸。 📌4.从印堂向上到神庭(督脉) 📌5.从眉头向上到发际线(膀胱经) 📌6.从鱼腰向上到发际线(胆经) 📌7.从外眼角到发际线(胆经) 📌8.平面安抚额头 📌9.额部竖三线，先中间，后两边。 📌10.横拉，手掌安抚。 📌11.向上方向：鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉) 📌12.从迎香到攒足(胃经) 📌13.下眼眶到太阳穴到发际线方向 📌14.上眼眶到太阳穴到发际线方向 📌15.安抚上下眼眶。 📌16.瞳子髎-听宫-听会-耳门方向(胆经)，并经耳后到淋巴。 📌17.点承浆-地仓-人中方向(胃经)，划人中一条线。 📌18.鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风方向(胃经)，并经耳后排到腋淋巴。 📌19.承浆-颊车-翳风方向(胃经)，并经耳后排至腋淋巴。 📌20.经耳后排至腋淋巴(先一边一边排，再两边同时排)。 📌21.安抚。 . ⭕️牛角梳，牛角刮痧板，拨筋棒，中福康刮痧板，抗衰板，美容刮痧板，平价刮痧板，鹰嘴板； ⭕️天然角板，任何2个板都不会一样； ⭕️✅刮痧板+拨筋棒，美容焕肤好搭档； ⭕️粉我，发信息❗️