眼周拨筋手法教程,28天解锁黑眼圈、眼浮肿
牛角梳有福
2024-04-12 01:33:25
俗话说,做十次美容,不如做一次眼部拨筋呢。
(1)缓解眼部压力,疲劳与黑眼圈、眼袋,对干眼、眼疲劳有效果,近视、老花眼等也有很好效果;
(2)明目止(zhi)痛,改善眼周循环;
(3)眼睛干涩迎风流泪,消除脂肪粒;
(4)疏通小肠经,加快代谢与吸收;
(5)淡化眼纹,补水紧致。
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眼周穴位:
攒竹、鱼腰、丝竹空、
太阳穴、
瞳子髎、承泣、四白、睛明;
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眼周拨筋手法:
睛明穴:用拨筋棒按揉,达到酸痛感时,加大按力度,2分钟左右,缓解黑眼圈。
承泣穴:缓解黑眼圈,位于瞳孔正下方,眼眶下缘。把食指的指尖分别压在两侧上。如果每天坚持一段时间,就能看到效果,对于黑眼圈非常有效。
四白穴:定期摩擦四白穴。四白穴位置瞳孔垂直向下。找到这个点,拨筋棒按在两侧的点上,2分钟/次。
点按穴位的方法对黑眼圈有效。黑眼圈重,配合用热毛巾、黄瓜片敷眼睛,效果更好,恢复速度快。
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