最重要的是有所为 有所为是想去做的事情就去做 做与不做就是从没有可能到有可能的突变 其次是有所不为 有所不为是不消耗 不挣扎 是接纳自己不能控制的事情 再者就是体验与感受生活中一切的点点滴滴了 这些分分秒秒才是组成生活的本质，感受那些让心情平静的事物 有段时间非常焦虑而且忧郁的我 理解了以上之后豁然开朗… 当然人生还有很多道理要懂 抓住当下 用心感受 这些道理 都会慢慢的来 -