孩子长期大便干，提供4个思路

👉长期💩干的孩子 长期便㊙️的孩子以及长期积食的孩子 一定是脾胃堵、运化能力差 处理思路一定不能“反复消积或者反复清热” 而是健运脾胃❗❗❗ 而脾胃运转起来，消化就正常了、大便就通了 这类孩子调理脾胃的时候容易放屁、肚子咕噜噜叫 这就是虚弱的脾胃开始工作的信号📡 那日常我们可以怎么调理呢？🤔分享5⃣️个建议 第一，每天可以揉腹5分钟，顺时针。揉腹可以让肠胃动起来，这是最简单有用的按摩方法了。专业人士还可以用太极揉腹这个方法，一般家长可直接揉腹即可。 第二，用米汤代替水，也就是大米或者小米煮水，水多米少，这样子的目的是让水分更容易变成人体需要的津液，并且还能养胃气，这样子大便就不容易干了 第三，日常饮食方面可吃些富含油脂、纤维素的食物。如杏仁、芹菜、芝麻、菠菜、空心菜、豆芽菜等 第四，一些食疗辅助 ☀️偏气虚的可以用生白术6g➕红枣3个➕花生10g煲汤给孩子喝 🌸偏阴虚的可以用麦冬8g➕石斛8g➕太子参5g煲汤给孩子喝喝。 气是推动的、津是流动的，便秘就像河流里船🚢划不动，发动机没力气或者河流的水少都有原因。 第五，同时大便干的孩子要少吃上火食物，煎炸膨化食品会让小朋友胃热，就更加津亏。 以上五点，分享给你，如果有帮助，点个小心心吧，码字不易[点赞R] 祝福孩子早日上岸、阖家安康❤️