张静初宣传吃素更健康，她说：榨绿汁的时候最好直接用手榨，不要用榨汁机榨，而且最好不戴手套，因为用手直接榨绿汁的话，果蔬上就会带🈶人的生物信息，如果是特别有爱的人用手榨的绿汁，会有奶香味。

张静初还喜欢“轻断食”，断食期间只喝水，不吃其他任何食物。她坚信断食可以帮助人排毒，会让人的状态变得更好。

一直没搞懂，她是怎么确定这种生活方式更健康的？