【今天的一日三餐】 早： 柠檬水1000ml 西芹汁1000ml 重金属排Du果昔1000ml 中： 拯救肝脏果昔 晚： 芒果版菠菜汤 全天额外摄入1000ml水 饿了随时啃苹果 今日排Du反应： [清单R]早晨醒来，上半身骨头酸痛，尤其是肩颈部位，下午症状有些好转。 [清单R]上午晒太阳期间连续打了多个喷嚏 [清单R]一整天下来是比较困、乏的状态。 [清单R]呼吸问题没有明显的改善。 前三天是身体的准备阶段，明天即将进入清扫阶段。 期待第2个三天。 [晚安R]