一年之计在于春”，春天阳气升发 春天常常阴雨绵绵、水湿困阻会影响阳气的舒畅条达 所以春季养生内调，要尤为注意，才能为全年打下健康的基 📍 今日教你4招，不分男女，选择合理的内调方式，才能事半功倍！！ 1、熬夜喝 食材：西洋参、莲子芯、山楂、甘草、菊花、枸杞 2、生气喝 食材：金桂、红枣、甘草、决明子、枸杞 3。春困喝 食材：白术、党参、茯苓、甘草、红枣 4、油豆喝 食材：荷叶、茯苓、菊花、陈皮、赤小豆、薏仁、甘草、芡实
一年之计在于春”，春天阳气升发 春天常常阴雨绵绵、水湿困阻会影响阳气的舒畅条达
潘兰兰说点啥
2024-04-26 15:26:52
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