[向右R]脚气病不是脚气，它是常见的营养素缺乏病之一，也叫维生素B1（硫胺素）缺乏病。 [向右R]咱们身体VB1主要来源于食物，广泛存在于天然食物。不同食物含量不同，并且收到加工烹调的影响。常见的富含VB1的食物包括谷类、坚果、动物内脏、瘦肉、酵母等，谷物过分精制或者高温炸制等可能使维生素B1损失过多。所以在日常生活中，偶尔吃吃粗粮也是有助于补充VB2的哟~ [向右R]除此之外，长期大量喝酒、长期消化不良、生长发育迅速、长期发热/甲亢等也可以使VB1相对不足。 🐰一：病因机制 🐰二：干性脚气病 🐰三：湿性脚气病