如果你情绪低落的时候，会不自觉地低头，眼睛看地面！ 想要情绪快速积极起来，可以试试：视线向上看👆 我们情绪与身体会彼此联动，改变自己的视线，心理状态也会产生变化。 当情绪低落的时候，视线向下会让脑部做出“现在想要变的消极”的判断。这个时候我们要反向操作，让自己的视线朝上，用意就是骗过大脑，情绪就会变好。 情绪不好的时候，不妨试试这个小方法，期待反馈 我是李小满呀，分享养生&成长，欢迎关注，一起变好