175/51kg薄肌女孩儿最快乐！

一直想保持薄肌身材 不用逼自己卷肌肉，维持薄肌也不会太辛苦🤭 所以我都很认真地记录训练，安排动作。 最近发现我背部也有薄薄的肌肉了！夏天穿露背装巨好看！💃超级开心！ 那再好好说说我用的app，真的是任何想健身的人不知道它我都会流泪的😭 其实我两个月前就写过它了！背部薄肌练成有它大大的功劳！必须再写一次！ 这次我练的进阶背部训练，所有肌肉群都有刺激到！动作编排很合理~ 动作库还是一如既往强大，怎么做动作，易错的地方，动作细节都有， 有健身基础的新手同学给我仔细看，省下s教钱！ 文字结合真人演示、肌肉动图，不信你学不会！ 然后这次动作还新增了小细节，可以看这个动作自己练过几次，以及容量记录~ 哪些是必练的王牌动作，一目了然🤗 而且我发现这两个月app默默增加了好多新设计，细节感满满。 比如能根据锻炼部位、地点（有无器械）和训练水平选计划了！新手健身、居家健身上手更加友好！ 日历管理功能我之前夸过，这个月练了几次，哪几天要练都很清晰，饮食记录在日历里也有，是我用过所有健身app里最强大的！就不多说了~ 今天夸夸训练记录功能，每次练完都发🔘晒晒自己的容量，哈哈哈主打一个成就感！ 想健身的宝子们，帮你们到这里了！ 夏天来了，做个自信快乐的薄肌女孩/男孩不好吗🏄 好身材不难，我都可以，那么你也可以！