滴～骑行打卡！

晋瑞说健康 2024-05-11 18:52:54

滴～骑行打卡！

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晋瑞说健康

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#春日热练计划# 近期训练强度一般，胃口倒是很好～特别爱吃磨好的芝麻核桃，当零食

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今天的状态拍个视频～下雨了☔️，你们的城市有没有雨🌧️呀？ #春日热练计划#

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昨日骑车30km（ live图），温度湿度都很舒服。春天是最适合户外运动的季节[

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春天了心情就不错，拍几张特写。记录每个阶段的自己。饮食上选择自己喜欢的食物。喜欢

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周三了，一周过半。今天是春分。温度也非常舒服。晨起换衣服练个背～发现睡眠💤是

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感觉这两天有点急躁，注意力不集中，做事效率低，晚上还特别想吃东西。要让自己静下来

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这条被收走了，来指个路，百搭好穿的德训鞋，我想焊si在脚上哈哈哈

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想吃烧烤，自己买瘦肉烤～为了吃我也是很努力哒[二哈]零食也戒不掉，不吃会很难受，

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这一年多来，我更喜欢户外运动。融入自然人会变得简单通透。有再大的压力都可以化成积

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天气好，今天继续骑车～中途补充了一个香蕉晒晒太阳～吹吹风～就是碰到了一只被遗弃的

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