女生必看！状态差老得快！这几个表现赶紧自查

人就像一部精密的仪器，外在一丝一毫的变化，都反映了内在的运转状态。 我们常常可以通过一个人的气色来感知ta的身体状况如何。 🌸【表征】 一个人如果眼神清澈、皮肤红润，看上去充满活力与朝气，我们自然会说ta看起来气色真好，应该气色挺足、身体挺健康的。 气色好，生命像充满生机的大树。气色不好，生命像霜打的秋叶。人要是得不到足够濡养，就会显得枯萎暗黄。 🌸【内由】 黄帝内经提到：“人之所有者，🩸与气耳。”它们相互促进、相互转化。 如今生活节奏加快，工作压力大，许多人都在不知不觉中透支着自己。很多女性面临着“特殊时期”量少，皮肤干燥无光泽，甚至手脚冰凉的情况。这都是透支的信号，提醒我们要及时调养身体 🌸【解决方式：节流】 我们遵循虚则补之、开源节流的原则。在节流方面，我们要顺应规律，保持情志淡泊，节制体力精力，避免过度消耗。 🌸【解决方式：开源】 在开源方面，食补无疑是一个不错的选择。我们可以通过日常健康饮食【宜忌食谱在p7】，平和地进，让身体得到充分的滋养。但是针对性的内调，养生的（阿胶、桑葚等）是很必要的，我们可以自行选择方便且行之有用的食品来辅助。 ✨✨比如汇仁桃颜饮。 🌸它是古代经典配方的升级版，药食同源，更适合我们当下养生滋补的需求。重瓣红玫瑰➕白芷组成一花一白的经典搭配，小脸的红润感拿捏住了。另外还有阿胶、桑葚、灵芝、当归等成分，让妈生感好好状态重回身体。坚持喝桃颜饮，脸蛋的光泽感会逐渐显现出来，如瓷器上的釉面，温润而有质感，让女人肌肤更加耐看。 🌸美不是一夜之间的奇迹，而是一种循序渐进的改善。好气色也并非仅依靠梳妆打扮就能得到，它需要充盈的精气神来支撑。 🌸洗尽铅华不著妆，一般真色自生香。 气色好、生命质量上乘的人，才能散出平淡却又真切的美感。