周末拒绝无效交际，把时间留给美食和家人

浪漫生活的记录者 🌈姐妹们，新一期周末屯粮又来了 周末两天，身体并不轻松 但是心灵却格外松弛和悠闲 有美食相伴，压力得以解脱 也不失为一种另类的休息方式[飞吻R] 好了开始本周的屯粮汇报~ 💗好吃的教程等我整理好，来分享哦～ [一R]不油炸依旧香酥芝麻手指条 姐妹们，这个是本期的最佳之一！👍 不用油炸，低油低糖的酥脆芝麻条！ 减肥减脂的姐妹的健康小零食 等我整理好来写教程分享给大家~ [二R]减脂期最爱的全麦餐包 这款是我做过的全麦面包中最好吃的 柔软拉丝，麦香十足，减脂期必备 低油咸口，怎么吃不腻～ [三R]夏日专属抹茶椰香烤燕麦 烤燕麦就是夏天的标配 抹茶加椰香的搭配，专属夏天的味道 非常棒！ [四R]超简单自制披萨 给孩子们做了这款好吃的“披萨”，孩子们特别爱吃 其实说是披萨，更像馅料多多的中式恰巴塔 这次用了全麦粉，更健康更营养 [五R]“一切皆能卷” 这款卷饼已经变成我的日常必需品了 这次也用全麦粉制作，更健康更饱腹 强烈推荐减肥减脂姐妹都去做 减脂餐的新选择~ [六R]每周都来新口味，菜馒头家族日益庞大 南瓜玉米面芹菜奇亚籽蚕豆的搭配 怎一个口感丰富可以体会~ [七R]还给自己煮了桂圆西洋参枸杞水 分装到消毒干净的瓶子里 每天出门带走一小杯，微甜不易上火 分享给姐妹们 🌈两天的周末又结束了 新的一周，希望姐妹们开心顺利～ 愿我们平淡的生活，都不缺幸福😘 我们下期再见了哦～