天！中医舅妈保养小零食，真太宝藏了｜0难度

浪漫生活的记录者 🌈姐妹们，今天这款超级好吃养生小零食 真的强烈推荐给姐妹！太太太太好吃了😋 💗所有食材都对女生特友好 简单快手又好做 做起来，吃起来 谁能知道，我们都在偷偷变美呢~ 🌈原材料 黑芝麻140g，核桃仁50g，红枣90g，麦芽糖140g，水90g，南瓜子40g，玫瑰花瓣8g 🌈步骤 提前准备：模具抹油或者铺好油纸 1⃣️麦芽糖倒入碗中，加入热水搅拌均匀 2⃣️糖液倒入锅中，开小火 3⃣️加入红枣，不停翻炒，这步需要一点点耐心 至糖液呈拉丝状 4⃣️迅速倒入黑芝麻核南瓜子玫瑰花瓣等 5⃣️不停翻拌，直到所有食材都均匀裹上糖浆即可 6⃣️倒入模具后压实压紧，晾凉后切片即可 🌈不硬微脆，无油微甜，特别特别特别得香！ 满满都是营养，每一口都让人气血直冲 很好咬得动，老人孩子都爱吃 ⚠️注意 喜欢软的还可以熬得时间更少点，喜欢硬的，在第3⃣️步的时候可以多炒一会儿 💗无油低脂健康营养，真的无可挑剔～ 希望我的姐妹们都越吃越好看，越吃越漂亮😘 更多养生好食，我们下次再分享了哦～