健脾“四神汤”祛湿，脾胃好吸收好👉 四神汤有补益🪴脾阴、厚实肠胃的功能，特别适合消化不良、容易拉肚子等脾胃不好的人，且食材易买，是广为流传的一个茶饮，但并不是所有人都适合喝。 四神食材： 山药、莲子、芡实、茯苓 以上食材各20克加水1L煮开后小火再煮10分钟，可代替开水饮用。 1.适宜人群 四神汤可以清热安神、健脾祛湿、养胃，适合上火心烦、焦虑、脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮、食欲不振、消化不良者食用。 2.禁忌人群 四神汤中的莲子、芡实、山药均具有收涩作用，因此便秘、腹胀人群不宜食用。另外，由于四神汤有利湿作用，因此阴虚而无湿热者，也不宜食用。
