是不是只有女生才懂这句话的含金量啊！女孩子姨妈不规律、气🩸不足，脸色真的会很憔悴，手脚也常年冰冰凉......🥲 低成本变美就是坚持日常养生，早睡不熬夜，有条件的话给自己煮点五红汤喝，每个月喝几次，气色真的会变好哦～避开大姨妈期间！喜欢稠的就可以多加些米！[飞吻R] — 🌟红豆20g/ 黑米20g/红皮花生 20g/红枣10g/红糖1 块/枸杞 3g 🌟食材放入电饭煲中，加水煮 40分钟左右