真心提醒：让胃高兴的12种食物

俗话说：养胃3分靠药，7分靠养，想要胃舒服，人自在，其实关键在于吃得对吃得好，让胃吃到喜欢的食物，胃好了，人状态自然就好~[飞吻R] 12种胃很喜欢的食物，日常记得多吃一吃~ [向右R]南瓜 [向右R]馒头 [向右R]银耳 [向右R]秋葵 [向右R]山药 [向右R]猴头菇 [向右R]莲子 [向右R]香蕉 [向右R]苹果 [向右R]茉莉花 [向右R]小米 [向右R]茯苓 除此以外，尤其是早上不知道吃什么早餐的时候，可以试试吃江中猴姑米稀，除了前面说的猴头菇、山药、莲子这些胃很喜欢的食物，它还搭配了薏苡仁、白扁豆、桔梗、砂仁，天气热了，吃上一碗，人也很舒服，它的配方来自养胃古方《参苓白术散》，对于早上忙着上班上学的打工族、学生党都很友好~ 我最近每天早上来不及做早饭，就喝上一碗米稀，暖呼呼的喝下去胃真的很舒服，而且很方便，开水冲泡后搅一搅就能吃，喝的时候感觉很细腻丝滑 ，玻璃胃的姐妹们真的可以都试试~ 除此以外，玻璃胃的姐妹们，日常还可以多做做胃喜欢的动作，比如揉腹，敲一敲小腿外侧，每天保持开心，让胃也舒服自在~[害羞R] 养胃就在日常的每一天，准时三餐，少吃零食，多吃肠胃喜欢的食物，肠胃好好的，吃什么都香香的，人的状态自然就更好了~[害羞R]