我的漏尿神器上电视了！辣妈辣么美😍
凌丝看育儿
2024-05-29 20:04:14
谁懂我在最爱的辣妈辣么美的节目上
看到最爱的gynable洁妮贝的时候我是有多激动！🤣
都知道生产是道坎，生完一道还有一道...
那就是产后的修复！
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作为一个头胎妈妈
产后没买产康的情况下恢复的快且好真的全靠
👉🏻💥洁妮贝盆底宝💥👈🏻+在家练凯格尔+腹式呼吸！
生产前我可真是做足了功课
‼产后的盆底修复不管是做产康还是在家自己锻炼，盆底的胶原蛋白一定要补够，这样修复起来才没有那么难以及反弹复尿‼
产前我就已经开始坚持锻炼道40周，所以我生的超快但是孕晚期的时候还是有点轻微漏尿！
后面出了恶露我就开始每天1⃣杯洁妮贝盆底宝喝着
它主要就是补充盆底缺的1、3型胶原蛋白✅
等到身体恢复得差不多了就开始上凯格尔和一些基础锻炼✅
大概3个多月的时候一开始的那种盆腔异物感和一激动就溢尿的情况，慢慢就消失的7788
中间42天产后复查的时候大白还说我恢复的挺不错
让我好好保持~✊🏻
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凯格尔和腹式呼吸姐妹们估计都不陌生
但是这个💥洁妮贝盆底宝💥真的是狂甩众宝妈产后修复 方式几十条街
它在欧洲孕产科可火🔥了
👉🏻里面的1、3型胶原蛋白靶向修复盆底！针对松松问题超管用
👉🏻肌酸、VD、镁对于产后漏尿呀，总跑洗手间，尿不尽夹不断的情况真的是一把好手。
现在辣妈辣么美都推荐了，希望不要涨价！🥲
打算趁着618赶紧去囤货！
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