真心提醒：尿液是身体的真实镜子

排尿是人体排除体内代谢废物重要的途径之一，因为人摄取的食物、身体代谢产物在尿液中都会有所反映。从尿液颜色、频次、味道都可以看出一个人的身体状态，某种程度上来说，尿液健康，人就健康，人也就更加漂亮~ 每天观察一下自己的尿尿，其实是一次小小的自我体检，时刻了解自身的身体状态~ 所以当你发现自己尿液颜色不正常，或者说有奇怪的异味，那就一定要及时去检查哦~ 除此以外，还有一个很容易困扰很多中老年人的问题，那就是漏尿，因为年纪逐渐变大，身体机能开始下降，盆腔肌肉松弛，就会有漏尿的情况发生~ 其实这是很常见的，大家不用不好意思，你的妈妈或者奶奶，可能就会有这个问题~ 遇到问题，咱们努力解决就是了~ 6个解决漏尿的小tips，一起来get~ [向右R]提肛运动 [向右R]穿成人纸尿裤 [向右R]避免过度用力 [向右R]深蹲运动 [向右R]建立规律的排尿习惯和饮食习惯 [向右R]保持健康体重 日常大笑、打喷嚏、咳嗽都会漏尿的长辈，可以配合盆底肌康复训练+成人纸尿裤，中老年人有漏尿问题使用成人纸尿裤，就和来月经的时候使用卫生巾一样自然，使用成人纸尿裤，能够让老年人生活更加方便，不仅可以维持身体的清爽干净，而且还能让整个人更加放松自在~ 比如我给家里奶奶就选择了班乐士云呵护成人纸尿裤，它是雀氏旗下专门做成人护理的大品牌，用起来很放心，而且采用了3D珍珠纹吸水面层，亲肤舒适，而且很干爽不会反渗~ 加宽加高的大弹力腰围设计，配合腰部魔术贴，穿起来很舒服，而且吸水量也很赞，采用的是独家专利双芯科技，吸收两三次后依旧很干爽吧,晚上穿也很舒服~ 奶奶穿了这个以后，也敢去跳广场舞了，生活更轻松了，日常多给长辈一些贴心，尤其是在这些私密的小事上，让他们更加舒服自在~