这个鹅肝龙利鱼三文鱼我家娃都吃光10几袋了
高澹辅食记
2024-05-31 12:34:00
👶宝宝营养辅食做法合集来啦~
今天我们用到的食材是意宝一直在吃的 鹅肝🥩三文鱼🐟龙利鱼🐟富含丰富的DHA,优质蛋白,血红素铁,多吃对宝宝脑眼好👍
☀分享9款做法,做法简单快手,好吃到舔盘😍
👩妈妈们快收藏起来做给宝宝吃吧~
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🌟鹅肝番茄时蔬粥
🌟胡萝卜玉米鹅肝粥
🌟蛋黄鹅肝粥
🌟番茄三文鱼粥
🌟香菇三文鱼粥
🌟山药玉米三文鱼粥
🌟山药龙利鱼粥
🌟番茄龙利鱼粥
🌟龙利鱼时蔬粥
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🔍具体做法参考图片教程
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📝小贴士:
所有食材大小粗细按照宝宝的咀嚼能力调整~
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意宝之前体检的时候儿保说因为挑食导致身高有点偏低😭特意交代吃的方面营养要跟上 ✅0到6岁的宝宝全身各方面都处在成长黄金期,很容易营养跟不上的,平日饮食里建议食补,多试试海鱼、鹅肝,除了铁、蛋白质和多种微量元素,还有脑眼黄金DHA,现在我会每周最少安排3次
🌟我对意宝入口的辅食很谨慎‼挑来挑去才入手的,我也回购很多次舔鲜家的辅食,配料表非常干净✌只有原材料,没有其他添加剂👍🏻每次买的时候都会有检测报告📖整整做了200多项安全检测,比婴标还高,农残,兽残,重金属、激素都没有检测到,这个品牌回购这么多次了,一直主打一个安全又放心
🌟都是独立小包装,干净又卫生,吃多少拿多少,剩下的放回冰箱想吃再取👍不用担心反复化冻滋生细菌吃了拉肚子
🌟鹅肝肉,鱼肉都很嫩,意宝很爱吃 😋这个鱼完全不用挑刺,解冻后直接做,一个人也忙🉐过来
🐟三文鱼、龙利鱼都是膳食指南推荐给宝宝吃的鱼类!
🌟这款舔鲜三文鱼DHA含量高达910mg,会比常见的挪威三文鱼高3倍,鳕鱼的2倍,奶粉的9倍,相当于吃了6颗鸡蛋的量!
🌟搭配舔鲜家龙利鱼,龙利鱼蛋白质含量极高,吃1小包相当于喝的4杯奶,而且富含对大脑成长非常好但是其他食物都很难获的硒、锌等关键营养,每周吃两次就不用额外安排补剂
🌟每周轮着吃3次,意宝摄入的营养就很丰富了,就不用再吃补剂啦~
🌟宝宝六月龄就要开始补铁了,日常补充到位,防止宝宝出现食欲不佳等缺铁症状,害怕红肉吃多了不消化,那就试试鹅肝吧,我给意宝吃的一直是舔鲜家的鹅肝,他家的鹅肝特别的细腻,含铁量很高,是猪牛肉的4-6倍,妥妥的补铁小超人,特别适合宝宝吃👍🏻
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