本次课程，汇集半年来的习练心得，旨在一针见血地指出体式的要点所在。 所以练习的体式更为基础，在基础体式中反复深耕，让重要的东西可以渗透觉知，真正用身体明白，而非头脑。 课程两个小时，并非全在练习，会穿插演示，讲解，纠正，解剖，把一个要点说透，当然练起来也会很累。 课程详情请点击链接，看图文。 如果有需要的小伙伴抓紧报名，今晚我会下架课程，明日正式上课。