十几年前，用一台电视机从乡下土郎中手里换来一张治失眠的诀窍，我妈知道后骂我：脑袋被驴踢了。多年过去，现在她却佩服我的远见！   十几年前，我跟着医院的医疗团队去河南林州进行医疗援助，听说当地有一个土郎中，手里有一张消除“失眠”的诀窍，这个消息总算是为我的支医生活增添了一丝惊喜。   还记得当时在村民的口里，流传这么一句话：十里八村的，别的不敢说，只要是失眠，这个土郎中，绝对是手到擒来。我听完就想：如果我学会了这张方子，不就能成为名医了？   于是，我便去求教这位老中医，可是他却说：想知道可以，不过得拿东西换。   我想着买点酒肉糕点就可以，谁知道拿到他家里后，他却说：谁稀罕你这点儿破东西啊。   我便问他想要什么，他说：这样吧，你给我买台电视机，我就把方子教给你。   我没同意，以我的工资，买电视机这不是开玩笑吗？于是这件事就此作罢，后来虽然我没有再提起来，可是心里一直痒痒的。便在一次休假后回家问我妈要了之前的工资，又借了同事们一些钱，才终于凑够买电视机的费用。   电视机送到他家后，他乐的合不拢嘴，不过也算是说话算话，把方子教给了我。后来我妈知道了这件事，指着我就破口大骂：你这个缺心眼，脑袋是不是被驴踢了？这能送给别人？为此还一个月没让我进家门。   直到我离开医院的时候，母亲对我说：孩子，你现在既然离开了医院，那这个诀窍你只要用的好，就是摇钱树啊，欠的那点钱，就是毛毛雨，还是你有先见之明。   但是我并不想利用这张方子赚钱，我想把它写出来，帮助更多失眠的人。因为我不能丢老师的脸，都说青出于蓝而胜于蓝，我可不能弱了老师的名头。   其次，我觉得，中医无法重现辉煌，就是门户之见，把自己的一些经验，像宝贝一样藏着，或者是当成赚钱的工具，宁可带进棺材，也不愿传给别人，这样的话，中医的路，只会越走越窄。   最后来说说这个诀窍，它有啥奥妙？   失眠的本质只有一个，那就是阳不入阴。那失眠到底是怎么回事呢，其实就是晚上的时候，阳气收不回来了，入不了阴了。   阳不入阴，并不是阳气太多了，而是身上的虚火罢了。虚火老在上面飘着，干扰我们的大脑、心脏，所以就会心烦不得眠。   虚火是什么东西呢，他并不是多出来的火，而是阴不足了，原本应该与阴抱在一起的阳没有地方去了，只好四处溜达，犯上作乱。   之前就有一位患者，来诊时他反映自己出现失眠已经3年多，询问患者详细的症状后，辩证其属于典型的阳不入阴。   于是，开出方子：百合、大枣、酸枣仁、桑葚、甘草、茯苓、佛手、核桃仁。   结果呢？   患者服药半个月，失眠基本消失，睡眠好转，他复诊时说自己已经很久没睡过好觉，现在终于可以像正常人一样了。   效不更方，叮嘱患者继续服药两周，患者睡眠质量良好，每晚可以睡7～8小时，以及回归正常，其他不适症状消失。   方中百合宁心安神；大枣健脾益气，养血安神；酸枣仁养心安神。   桑葚是甘寒之品，入肾经和肝经，入这两条经，有补肝益肾、熄风滋阴的作用。   甘草可以调和诸药；茯苓可以健脾和胃、养心安神。   佛手疏肝理气，和胃止痛，燥湿化痰；核桃仁可以促进睡眠。