👩‍🍳爱吃酸奶、蓝莓🫐的宝看过来🙋懒人快手微波炉就能做的小蛋糕来了‼️无糖油无面粉，搅搅就ok，1人食小4寸配比🐴住‼️
💕 221卡/个｜烤箱/空气炸锅/微波炉都🉑
🌈懒人宿舍党、减脂、健身、豆乳控、乳酪控、芝士蛋糕脑袋闭眼入‼️
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🍃食材（221卡-4寸👉附热量表）：
浓稠酸奶120g
鸡蛋1个
豆浆粉15g
蓝莓、无糖蔓越莓适量
🌈代糖的量自己✋～
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📖简单步骤一看就会，直接翻图5️⃣
🌈微波炉或烤箱自行选～建议冷藏食用，口感像芝士蛋糕
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或下午茶，真一口满足😌嘴馋的时候随手就能整一个🥳
🌈姐妹们都要多吃不胖‼️