🍳你以为的差不多，其实差很多
橙子看健康
2024-06-12 03:00:25
鸡蛋有营养大家都知道，蛋白质对人体的吸收利用率很高
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蛋清中90%是水分，剩余10%均为蛋白质
鸡蛋的脂肪集中在蛋黄里，大多数维生素、矿物质也在蛋黄里，蛋黄颜色越深营养越高
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🍳【热量】
更低 ：水蒸蛋
更高：皮蛋
🍳【蛋白质】
更低：水蒸蛋
更高：卤蛋
🍳【脂肪】
更低：水蒸蛋
更高：炒蛋
🍳【碳水】
更低：水煮蛋
更高：煎蛋
🍳【胆固醇】
更低：水蒸蛋
更高：煎蛋
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Ciel Lu
水蒸蛋
隧道白昼
重口味，喜欢吃茶叶蛋
梦久旅人
水蒸蛋
挣扎的松柏
如果把鸡蛋黄去掉是不是胆固醇就没这么高了[doge]
划破气流的人
如果把鸡蛋黄去掉是不是胆固醇就没这么高了[doge]