真心提醒：化妆不如养面容

其实养面容比起化妆更重要。一个拥有好面容的人，整个人会更加舒展自在，身体会更加轻盈，也让人更加愿意接近~ 而一个人的面容，若让人觉得有些难受，感觉不好接近，那么可能是他的精神状态不佳，或者情绪不好~ 可以说，面容也是一个人生活状态的反映~想要养好面容并不难，日常不断积累，面容就能朝好的方向发展。 3个养面容的小tips，姐妹们可以一起做起来~ [向右R]养心态 1.  多亲吻多拥抱 2.  想哭的时候就大声哭 3.  多出去多见世界 4.  拥有自己专注的爱好 5.  少看人多见天地 6.  试试冥想 [向右R]养脸蛋 1.  训练眼神养护眼睛 2.对镜练习笑容 3.不做脸蛋不喜欢的动作 4.多做脸蛋喜欢的动作 5.  好好养气色 6.  多喝温水少喝饮料 [向右R]养身体 1.  吃干净健康的食物 2.  好好睡觉 3.  多多练背 4.  饭后靠墙站 5.  日常进行体重管理 对于普通人来说，通透的气色，干净的皮肤，是对面容最大的助力。日常精简护肤，选择适合自己的护肤品，做好日常防晒工作，在这个基础上，还可适度内调，让自己从内而外拥有红润的脸庞~ 日常没有精神，总是熬夜、失眠、睡不好的姐妹，可能是存在气虚，脾虚的情况，想办法从内而外补充，可以试试灵芝绞股蓝口服液，恢复满满元气~ 灵芝绞股蓝口服液采用灵芝+绞股蓝+甘草，灵芝和甘草：补气益气，健脾安神，绞股蓝有“南方人参”之称，有人参的作用，又没有人参的上火特性。而且是大品牌，喝了也安心。 年轻时候的长相是父母给的，年过30如何成为更好的自己，就需要自己努力了，姐妹们，一起好好养面容，把自己养成舒服自在的漂亮人~