我的铁三从亮马河🏊开启

🦖在自家训场里近距离看过独臂铁人王家超的训练，我这个四旬老汉当时就被彻底震撼到了，最近又刷到 IRONMAN中国选手巴斯、苗浩分别在国际比赛都生拼下了贼拉🐂🐝的成绩，屏幕外我这个身高巨人行动的矮子也不想总盯着屏幕湿了眼窝了，该下水让泳裤也湿一湿了。。。。毕竟太久没游泳了 🦖头一回下亮马河，说下感受，算是个劝退贴： 1⃣️水挺深，我1.93，很多地方我试了下，至少2.5m以上，不会游泳的劝退 2⃣️水草很多，还长，有的还喇人，毕竟人家其实有牌子写着禁止游泳。。。。。。 3⃣️水温-目前北京这温度，我体脂率11-12%，下水没觉得凉，中午12点以后应该下水都不冷 4⃣️水质-有人说水源是中水，看着是浑浊，戴着泳镜头入水0.5m内也看不清，跟后海没法比 5⃣️游泳环境-钓鱼的、浆板、皮划艇的都挺多，眼瞅着还有打香波洗澡的[捂脸R]，蛙泳、蝶泳眼睛好使的姿势还行，自由泳、仰泳就算了，不安全 6⃣️后续身体反应：出水后30分钟内也仔仔细细洗澡了，目前皮肤无不良反应，不过我属于皮糙肉厚不敏感皮肤，平时娇贵的不建议下水 [种草R]最后，希望咱们根据自身身体状况决定吧，量力而行，来亮马河游泳，就是图个氛围，傍晚时候，你瞅水里、水边那叫一个热闹、自在，毕竟北京这么有夏日氛围的地方，真的太汤姆的少了。。。。。。 下周进馆，请了个跟我一边儿高的原先是职业游泳运动员的教练威弟带我上课改动作，走着……