减脂人上班带饭的正确打开方式
幼珊看美食
2024-06-14 12:46:25
简简单单的一个炒菜，有荤有素，减脂又健康
不想早起炒菜一身油烟味，那就前晚炒好放冰箱
第二天带去公司，到中午饭点用微波炉热一下就开吃
比外卖健康多了，再也不用发愁中午吃什么了～
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今天带的减脂餐：丝瓜炒鸡腿肉
食材：鸡腿、丝瓜
教程：鸡腿去骨切丁，油热下锅，加蒜粒和干辣椒，少许盐+1勺料酒+1勺生抽+半勺老抽，翻炒均匀后倒入丝瓜，加少许盐，炒熟后出锅～
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要上班又要减脂的姐妹去看看我的主页，好多减脂餐，总有一餐是你喜欢吃的，跟我学着做吧～
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冰棍儿
看着你们的减脂餐，我这个肥宅留下了羡慕的泪水...
绿水舞忧
这减脂餐也太惨了吧，看着都没食欲，估计同事都在背后笑话我
咔咔咔
昨天的午餐