学生补充DHA选对很关键❗DHA大户手把手教你✔

🌈有关DHA的内容我真的已经出了好几篇笔记了，但还是有新问题！不少麻麻给我留言，问“已经上学了还需要补吗？”“学生DHA要怎么选？”橙子妈妈又整理了这篇关于学生DHA的测评+干货 . ✒️盘了以下六款热门学生DHA： ✅宝*聪聪小酪藻油 ✅W*C鱼油 ✅mo***rs鱼油 ✅金*撒鱼油 ✅sw**se鱼油 ✅佳*敏鱼油 📝详细数据都总结在图4-8 👀测评仅作为客观数据参考，大家根据自己的需求选择~ . 🌟选择前这些问题还得了解清楚： ✅藻油和鱼油有什么区别？（详细讲解在图3） 其实说简单点就是一个是植物来源，一个是动物来源 ▶藻油目前主要是密闭发酵罐培养方式，微藻在密闭环境内没有细菌污染的威胁，可以很好的生存繁殖。国内数一数二的藻油原料商是👉🏻润科，8-9成以上婴配奶粉中添加的DHA都来自润科，甚至还有出口到国外，并且他们还参与了国标与行标DHA与ARA的制定👍🏻 . ▶鱼油来源的鱼类生活环境在海洋，鱼吃了藻身体里才含有DHA，选择鱼油需要注意来源地。鱼油供应商有很多，比较复杂，我暂时没有了解透彻就不说了。 . ✅ EPA是什么？ EPA是二十二碳五烯酸，基于EPA的作用更适合有“三高”的老年人群。婴幼儿、儿童选择DHA时应注意DHA：EPA大于5：1，更接近母乳中比例。另外，EPA含量过高在体内会与DHA竞争，导致DHA吸收率减少等问题。 . 🔥很多孩子3岁后还是吃着之前买的100mg的DHA，得换啦❗ 👉像我家橙子现在吃的宝得聪聪小酪DHA，每颗里面含252mgDHA，这个含量就符合橙子的年龄段需求量（关于每个年龄段要补多少见图2️⃣），而且还是6倍吸收率，吃下去更容易吸收利用，实打实的补到位✅，每天一粒就足够👌🏻 🌸今天橙子妈妈把自己压箱底的DHA选购小技巧都分享出来，给大家做一个参考，希望麻麻们都能选到一款适合自家孩子的DHA~