哈喽老婆们，我是仔仔，今天测评一些奶茶小料，烘培小料的热量，在家自己diy甜品，或者奶茶的时候自己也可以估摸出来热量有多少，我用的就是家里平常用的勺子🥄 紫米43克～60大卡 芋泥43克～76大卡 爆爆珠23克～17大卡 豆粉11.2克～48大卡 紫薯粉14克～50大卡 奥利奥碎6.6克～31大卡 黄油脆片6.5克～29大卡 肉松10.9克～48大卡 可可粉14克～49大卡 椰蓉粉11.1克～78大卡 油条脆脆5.9克～31大卡 蜜豆20克～14大卡