不同于专业的健身博主or教练 面对朝九晚六的工作状态 迎面而来的是繁忙且无趣的生活和压力 在这种情况下午休间、下班后还能拖着疲惫的身体去健身房 ，做力量、做有氧、改善作息调整饮食，还能因为健身拒绝一些无效社交娱乐和不好的生活方式。 我真的欣赏这类人。 还有那些勇于走进力量区的姐妹，其实你真的很棒了！