这网球🎾也太难打了吧？｜🚩半年后见

🦖今天是我第一次打网球，2小时跟教练，动作很烂，大家见笑可喷！ [种草R]因为我有几位会员有规律网球运动习惯，我想带他们更好的提升球场运动表现，于是0️⃣基础的我也请了一个网球教练，好哥们职业网球教练-1.9米的超超（见图6） [种草R]起初以为球类运动都是相通的，我也运动素质不差，出发前想：“这篮球、橄榄球、羽毛球、乒乓球、台球、弹球儿我都会玩儿，🎾是不是打一会儿就能跟超超对打了吧？” [种草R]2小时训练结束，事实上，我真错了～“网球真Tmd太难了！[捂脸R]” [种草R]就别提跟教练对打了，2小时结束，球的落点我都判断不明白。瞅了他给我录的动作视频，击球时全是大力出奇迹嘴斜眼歪的表情[石化R] [种草R]这也跟我在社媒上刷到的网球高手们的样子也忒不一样了，都优雅举止肤白貌美大长腿的，敢问小伙子小姑娘你们的内力是咋TM练的？能教教我么，哥给你们🧎了…… [种草R]网球的对抗性决定了你真的需要具有足够、提升你的爆发力、协调性、灵敏性、柔韧性、速度、力量、耐力、有氧能力、无氧能力，对，还有心理韧性。 我已经把我每周运动规划做了调整，加入了🎾，我还真就不信了 🚩半年时间，努力入个门儿！🦍